舞蹈考級一級教案
發表時間：2025-05-26舞蹈考級一級教案（錦集二篇）。
舞蹈考級一級教案 篇1
教學目的
準備活動：以各關節為主，目的在于預防和減少關節損傷，增強各關節肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經興奮、克服人體活動上的.生理惰性，振奮精神。
扶把練習：通過扶把練習掌握身體各部位規范的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。
組合練習：通過動作的單一練習和組合，使學生在學習的過程中增加學習的積極性和動作的協調性，是教學達到良好的效果。
教學過程
準備活動：
1、胸腰練習，教師逐個活動
2、進行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習
中間練習
手位組合復習，結合舞臺方位、呼吸、音樂等練習
扶把練習1、擦地2、小踢腿3、吸彈撩腿
學習新課
胯掖腿練習
5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳
1——8左腳旁吸腿。
2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度
3——8左腳硼腳面
4——4左腳成旁吸腿
5——8左腳放至右腳旁還原
反復共做二次，再轉身換成相反的方向。
課堂小結
總結本堂課的優劣之處，向學生提出希望?；顒咏滩模鹤约簻蕚?/p>
舞蹈考級一級教案 篇2
教學目的：
通過掌握擦地的動作要領，訓練腳下的基本功及腿、胯的'外開，控制能力及其穩定性。對身體控制力的基本訓練以及基本姿態的掌握。
四、教學重難點：
⒈擦地時腳的完滿與控制。
⒉腿、胯要始終保持外開延伸。
⒊動作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態的優美。中國舞蹈網0Qn2]O7ja2XX:q5Y
五、教學準備：
服裝，鋼琴伴奏。
六、教學過程：
1、課前活動：把上練習。
2、導入新課，教師示范講解。
3、教授新內容：
㈠一位擦地
教學提示：a.注意：一位時的站姿和上身的控制。
b.注意：姿態的極至伸展。
伴奏譜：
準備：雙手扶把，一位站立
步驟：⑴ 右腳經前擦至旁，后收回。
⑵ 旁擦兩次
⑶ 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。
⑷ 同上做左腳
⑸ 同上 做反方向
⑴ 右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。
⑵右腳擦出，經劃弧擦至前，再劃一次收回。
⑶ 同上，做反向。
⑷右腳 造型，后轉做離弓之箭造型。
⑸ 手蹲至左腳上，翻身，收回一位。
㈡五位擦地中國舞蹈網 伴奏<小松樹》教學提示：注意胯的固定與擦地的開度。
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